过顶挥杆是指在下杆过程中，球杆头位于目标线外，并沿着外向内的路径下落。顾名思义，球杆头会偏离目标线，导致挥杆路径不理想。

相比之下，理想的挥杆路径是下杆时球杆从目标线内侧开始移动，在击球时正对目标，并在随后的挥杆中保持与身体的自然延续。

过顶挥杆的常见问题

01 难以打出直线球由于球杆在下杆时位于目标线的外侧或上方，无法实现理想的内-正-内挥杆轨迹。

“过顶挥杆”导致外到内的挥杆轨迹

相反，它会沿着外-内的路径挥向球，这种轨迹通常会导致切球，难以打出直线球，甚至可能导致打偏。

02 破坏能量生成与传递过顶挥杆的另一个问题在于，它无法有效生成和传递能量，导致击球时力量不足。

这种力量缺失的原因是，挥杆过程中肩膀和髋部的旋转与反旋转被中途打断了。尽管球手可能做出了不错的起杆和上杆动作，但在挥杆顶点时，错误地将球杆移到目标线上方，破坏了这一连贯的能量传递。这样一来，原本由肩膀和髋部旋转产生的能量流动被中断，大大削弱了击球的力量和效果。

如何纠正过顶挥杆

01 方正起杆，稳固基础挥杆的关键在于正确的起杆动作。首先，确保起杆时球杆不要向外偏移，理想的状态是方正或稍微向内的起杆。在调整挥杆错误时，务必确保在挥杆顶点时球杆的位置正确。

采用方正起杆来帮助纠正过顶挥杆

在开始下杆时，要抵制将手和球杆调整到外侧的冲动。相反，让它们沿着与上杆相似的轨迹下落，以保持挥杆的连贯性和稳定性。这样可以有效避免过顶挥杆带来的问题，从而提升击球的准确性和力度。02 沿着上杆的相同轨迹下杆如果你在起杆时做出了正确的动作，并且在挥杆顶点时达到了合适的位置，那么接下来要确保下杆动作的正确性。

通过让右肘下落而不是向前移动来启动你的下杆

为了顺利开始下杆，你需要抵制肩膀和手向前转动的冲动，这种情况常见于“过顶挥杆”错误。相反，集中注意力在右肘上，首先让右肘向下落，而不是向前和向外移动。这样做会使你的手和球杆保持在正确的初始轨迹上，这条轨迹应与上杆时的轨迹一致。